Egészség, életmód, táplálkozás

Az elmúlt években egymást érik az újabb és újabb  gyógyhatású módok és anyagok feltalálása. Sajnos egyre jobban be kell látnunk kedves Olvasóm, csodaszerek nem léteznek, a hatékony megoldások ott hevernek a lábunk előtt, a saját konyhánkban is megtalálhatjuk ezeket. JÁRJUNK NYITOTT SZEMMEL és  VEGYÜK ÉSZRE!

Joggal mondhatják,illetve gondolhatják azt, na ez is valami szedettvedett hülyeség, hóbort... Lássuk be, nem minden az,aminek látszik, de amit a következőekben olvashatunk, ajánlatos megszívlelni,megfontolni, megfogadni.

Miről is beszélek? Arról,hogy bizonyos élelmiszerek jótékony gyógyhatását már régen felfedezék,megismertük,és sokesetben be is bizonyítottuk. Napjainkban csak kevés orvos ajánl,ill.ir elő étreni változást, bizonyos ételek fogyasztását amennyiben problémánnkal szembesít,betegségünk kezeléséről beszélünk...

Van egy JÓHÍREM!  A VÁLTOZÁS ELKEZDŐDÖTT!   (ugye érdekes, mi lehet a változás???!!!)

Először is, mamár sokkal többet tudunk a leggyakoribb betegségekről, azok kiváltó okairól. Példa kedvéért csak egyet említsek: az ízületi problémák nem egyszerűen az ízületek elhasználódásának és koppásának eredményeként következik, hanem bizonyos kémiai anyagok, úgynevezett szabad gyökök is nagymértékben károsak, felelősek a kopásban. Jóhír az, ha az antioxidánsanyagokat bőségesen tartalmazó zöldségféléket,gyümölcsöket fogysztunk, ezáltal csökkentjük TERMÉSZETES MÓD-on a szabad gyököket, akkor abban az esetben KIVÉDHETŐ a SÚLYOS esetben akár MOZGHÁSDKORLŐÁTOZOTTSÁG-hoz vezető ízületi gyulladás.

AKinek fontos saját ,illetve szeretteinek,barátainak,társainak egészsége, az szánkjon néhány percet magára illetve azokra akiknek ismert valamilyen problémmája is lehet,vagy megelőzni  szeretné, olvasson el néhány jótanácsot az alábbiakból,és szívlelje meg, fogadjon meg  és alkalmazzon bármeikből...

- A táplálékainkkal gyógyítani tudunk. Ha az étrendünkbe beiktatjuka megfelelő élelmiszereket, míg másokat elhagyunk, erősítjük a szervezetünk ellenálló képességét, kezelhetjük a a különféle betegségeket, sőt még az öregedés folyamatát is lassíthatjuk.

- Felhívom a figyelmet, természetesen nem állítom, hogy a megfelelő étkezés , a jol megválasztott ételek fogyasztása esetén sosem betegszünk meg, s nem kell több gyógszert vennünk illetve fogyasztanunk, de egy biztos, ha igy teszünk kutatási eredmények is bizonyatják, hogy a szívrohamok akár 80, míg a stroke és a vastagbélrák  előfordulása 70%-kal csökkenhetne. A 2-es típusú cukorbetegségről nem is beszélve, az pediglen gyakorlatilag el is tűnhetne.

- Azok körében akik több zsírt, zsíros ételt fogyasztanak, azoknál magasabb a szívrohamok kockázata. Együnk KEVESEBB zsírosat, de ne mellőzzük azt teljesen!

-  Defibrillátor helyett HAL! Évről évre egyre több a hirtelen szívleállás. Ha az emberek vérében az omega-3 zsírsavak szintje magasabb lenne,8-szor kevesebb szívleállás miatti haláleset lenne. Éppen ezért javasolt, a heti legalább egyszeri halfogyasztás, ami már akár felére csökkenti ezen kockázatos esetel számát,magát a kockázatot.

- 2-es típusú cukorbetegség esetében javasolt több diófélét fogyasztani, mint példáuldió, mandula, mogyoró.

- Vércukorszint csökkentésére avokádó és olíva olaj fogyasztása alánlott.

- A halolaj az agy számára is Fontos tápanyag!

-A zívrohamok hátterében nem mindig a koleszterinszintet kell vizsgálni, tudósok szerint valamiféle gyulladás van a háttérben. ezen dolgok kezelésére is Kiválóak az omega3 zsírsavak.

Oldal: Egészség,életmód, táplálkozás
A gyors, pontos és naprakész segítség a szerkesztőktől.... - © 2008 - 2024 - tanacstamas.hupont.hu

A HuPont.hu-nál a honlap készítés egyszerű. Azzal, hogy regisztrál elkezdődik a készítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat